苹果中的维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题

　　苹果中的丰富膳食纤维能促进肠胃运动和帮助消化，减少身体毒素蓄积，小肚腩没了牛宝体育，有利于身体健康。

　　苹果中的钾元素含量丰富，能有效平衡血压和保护血管和减少中风的发生概率；苹果中的果酸和维生素还能有效吸附胆固醇牛宝体育平台，减少动脉硬化和心血管疾病的发生风险。